순환운동 2탄 메인.jpg  

코로나19 극복을 위한 순환체조 활동 입니다.
하루5분!! 순환운동 지금 시작합니다~~


*오늘의 순환운동 순서*
1. 프론트 킥(다리 뻗어 올리기)
2. 사이드 니업(옆으로 무릎 접어 올리기)
3. 점핑 잭(팔벌려 높이 뛰기)
4. 마운틴 클라이머(엎드려 무릎 접기)
5. 니업(앉아 다리접어 올리기)