안녕하세요!
강서구체육회 입니다. 이번달 어르신 영상은 짐볼 운동(상체편) 1탄 입니다.
집에서 짐볼로 즐겁게 운동하고 몸에 있는 지방도 태우고 코어 운동까지!!!
함께해요~~^^




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