안녕하세요. 강서구체육회입니다.
폼룰러 1탄에 이어 폼룰러 2탄 근력강화운동 위주로 동영상을 제작하였습니다.
집안에서 근력운동 뿐만 아니라 시원하게 스트레칭까지~~
오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요!


https://youtu.be/Jcq2nLbEB5s  <= 클릭 !